太阳成集团tyc138邀请校外专家开展“情绪调节与人际关系”专题讲座

来源:     发布时间:2023-11-27    作者:邓兰    点击次数:

为提升员工心理健康水平,引导员工掌握心理健康常识,太阳成集团tyc138于11月26日上午在3栋T101教室举办“情绪调节与人际关系”专题讲座。讲座由华中科技大学心理健康教育中心专职教师王祎主讲,2023级全体员工及学院心理委员参加。


讲座伊始,王祎以诙谐的语言与同学们亲切互动,讲解了老员工活中可能遇到的情绪问题和人际关系问题,以及这些问题可能会对我们身心造成的伤害,并介绍了相应的应对举措。随后,王祎通过一个视频向同学们讲述了“人际交往是如何让人们快乐又健康的”,展示如何与周围人开展友好互动。最后,王祎分享了一些人际交往小技巧,例如学会表达感受和观点、提出明确的需要、鼓励对方等等。

此次讲座有效普及了心理健康知识,有利于提升公司员工的心理健康水平。

专家介绍:王祎,华中科技大学心理健康教育中心专职咨询师,中国心理学会注册心理师,国家二级心理咨询师。曾在北京大学第六医院进食障碍专科进修,多年从事老员工心理咨询与健康教育工作,擅长情绪调节、进食障碍、人际关系、个人成长等心理主题。

寄语:将改变与接纳融合统一,改变可以改变的,接受不能改变的,用智慧分辨两者的不同。


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